Dit is een favoriet van ons, een heerlijk alternatief voor ‘gewone’ slagroom, gemaakt met kokosmelk en in 5 minuten klaar (plus 12 uur koelkast tijd van te voren). Het recept is vegan (dus lactosevrij), zonder soja en met natuurlijke suikers. Bekijk het recept op https://listentoday.nl

RECEPT: Vegan slagroom zonder soja

Deze vegan slagrom zonder soja is een favoriet van ons, een heerlijk alternatief voor ‘gewone’ slagroom, gemaakt met kokosmelk en in 5 minuten klaar (plus 12 uur koelkast tijd van te voren). Lees verder voor het super makkelijker recept!

0
Herfstontbijt met havermout en banaan - lees verder op https://listentoday.nl voor dit heerlijke, gezellige ontbijtrecept. Het is gezond, voedzaam, maar ook net een taartje.

RECEPT: Herfstontbijt met havermout en banaan – net taart!

Noodgedwongen is dat ineens mijn nieuwe lievelingsontbijt geworden. Ik ben een enorme fan van smoothie-bowls, en dan ook nog eens ijskoude, met bevroren fruit (zelfs in de winter). Toen mijn vriend en ik vorige week gingen verhuizen, kwamen we tot mijn grote schrik tot de ontdekking dat er geen vriesvakje in de koelkast van ons nieuwe zat! Dus moesten we wat anders bedenken. En dat  werd een heerlijk herfstontbijt (daar kun je niet vroeg genoeg mee zijn ;-)) met havermout en banaan. Het is gezond, voedzaam, maar ook net een

0
Supermarkt eten net zo lekker en gezond als vers, lokaal, biologisch eten? Dat geloof je toch niet, wat bepaalde onderzoeken ook uitwijzen? In deze blog leg ik uit hoe ik dat voor elkaar krijg, betaalbaar biologisch eten, zelfs in het dure Gooi! Lees ‘t hier: https://listentoday.nl/waarom-ik-niet-bij-de-supermarkt-shop/.

Waarom ik niet bij de supermarkt shop – en waar dan wel

De titel is misschien niet helemaal eerlijk, want ik kom heus wel eens bij de supermarkt. En dat wordt steeds leuker, want er zijn meer en meer producten bij de supermarkt te koop die ik interessant vind. En dan heb ik het niet over de (vaak dure) glutenvrije sectie vol producten met veel alsnog verkeerde ingrediënten. Ik heb het meer over producten die je eerst alleen bij de natuurwinkel kon kopen, en nu heb je ze ineens ook bij de supermarkt. Crackers gemaakt van alleen zaden, kokossuiker, speltpasta die echt

3
18 jaar lang was ik een blije vegetariër, nu eet ik weer vlees. Lees hier mijn verhaal waarin ik vertel waarom ik geen vegetariër ben, waarom ik uiteindelijk het besluit heb genomen om weer vlees te gaan eten.

Waarom ik helaas geen vegetariër kan zijn

17 jaar oud was ik, toen ik aan het kerstdiner bij mijn opa en oma zat en zei: “Nee, ik hoef geen kalkoen, ik ben vegetariër”, tot grote verrassing van mijn moeder. Ik was al een tijdje met het idee aan het spelen en ineens was de keuze heel duidelijk, al was het misschien niet de meest handige plek om het te verkondigen

4
Downloadable online cursus om je eetpatroon in 1 week zo aan te passen dat je geen voedingsdeskundige meer nodig zult hebben, omdat je zelf precies hebt geleerd wat je nodig hebt. Je zult je slank, energiek en gezond voelen met een dieet dat volledig is en precies bij je past, van http://listentoday.nl.

Gezond en slank in 1 week

In deze blog vertel ik je iets meer over onze bestseller: ‘Upgrade je Eetpatroon in 1 week’. Als je klachten of gekke symptomen hebt, je je gewicht niet onder controle hebt, je huid niet soepel en fijn is, lees dan verder. Dan zou het goed kunnen dat deze cursus wat voor je is, waarin we je leren hoe je in één week kunt afvallen, je klachtenvrij kunt zijn en je je daarnaast fitter, blijer, gezonder voelt!  Er kunnen veel redenen zijn om je te verdiepen in wat je eet. Misschien voel je je prima,

0