Are you a hummus lover? Well we certainly are and with this mind-blowingly easy hummus recipe you are in for a treat. It’s quick to make, very easy and ridiculously delicious. With this simple recipe we show you how much better homemade hummus is compared to the stuff you buy in the store. Check out www.listentoday.nl for more information.

Listen Today’s mind-blowingly easy hummus recipe

I remember the day when a friend introduced me to hummus, I remember thinking that it looked a bit weird and had a funny color. If she hadn’t convinced me, I probably wouldn’t even have tried it. But now I LOVE hummus. Whenever I make hummus, I pretty much add it to any meal I eat: salads, as a dip for veggies, sandwiches, or with some oven-baked sweet potatoes. The options are endless. Since that friend introduced me to hummus, I’ve tried lots of different recipes and believe I’ve finally...

0
0
Deze simpele en heerlijke Nieuw-Zeelandse recept voor gezonde zwarte bonensoep is een echte aanrader. Het is zo lekker en zo simpel, dat het bijna niet te geloven is! Een perfect recept voor als je even geen inspiratie voor een gezond en lekker maaltje hebt. Het recept vind je op https://listentoday.nl, online platform voor yoga, meditatie en gezond eten.

RECEPT: Nieuw-Zeelandse Black Bean Soep

[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" text_align="left" background_animation="none" css_animation=""][vc_column][vc_column_text]Deze gezonde zwarte bonensoep maak ik al járen! Het is zo lekker en zo simpel, dat het bijna niet te geloven is! Een Nieuw-Zeelandse vriendin van mij die ontzettend van koken houdt, heeft mij dit recept ooit gegeven. Sindsdien heb ik het heel vaak gemaakt en ik geef er eigenlijk elke keer weer een andere draai aan. Wat, dat ligt simpelweg aan wat ik op dat moment in huis heb, of waar ik op dat moment zin in heb. Soms pureer ik de soep gedeeltelijk...

0
0

RECEPT: Oma’s appeltaart 2.0

Recept voor oma's appeltaart 2.0 - net zo lekker als vroeger, maar wel glutenvrij én vegan! Want oma's appeltaart is toch de lekkerste van de wereld. Maar voor mensen met een tarwe-, gluten-, of lactose-allergie niet geschikt. Dit recept, vegan en zonder gluten, komt wel heel dichtbij qua lekkerheid, en is ook nog eens makkelijk te maken. Lees snel verder voor het recept! ...

0
0
Herfstontbijt met havermout en banaan - lees verder op https://listentoday.nl voor dit heerlijke, gezellige ontbijtrecept. Het is gezond, voedzaam, maar ook net een taartje.

RECEPT: Herfstontbijt met havermout en banaan – net taart!

Noodgedwongen is dat ineens mijn nieuwe lievelingsontbijt geworden. Ik ben een enorme fan van smoothie-bowls, en dan ook nog eens ijskoude, met bevroren fruit (zelfs in de winter). Toen mijn vriend en ik vorige week gingen verhuizen, kwamen we tot mijn grote schrik tot de ontdekking dat er geen vriesvakje in de koelkast van ons nieuwe zat! Dus moesten we wat anders bedenken. En dat  werd een heerlijk herfstontbijt (daar kun je niet vroeg genoeg mee zijn ;-)) met havermout en banaan. Het is gezond, voedzaam, maar ook net een...

0
0
Vegan pad thai waar je van blijft eten - dit receptje is zo lekker! De ingrediënten en de bereidingswijze zijn flexibel, bovendien is dit receptje zo klaar. Het kan rauw of wat minder rauw en de saus is om je vingers bij af te likken. Dit en meer op onze website https://listentoday.nl.

Vegan pad thai waar je van blijft eten

Steek je hand op als je in Thailand bent geweest en heel erg van het eten daar hebt genoten! Het is zo makkelijk om lekker te eten daar, vind je niet? Massaman curry, tom kha kai, pad thai… Overheerlijk en de gerechten zijn allemaal ook geschikt zonder vlees of vis. Wij eten trouwens tegenwoordig weer af en toe iets dierlijks, lees over het ‘waarom’ in in deze blog. Dit heerlijke gerechtje is echter helemaal veganistisch. Het is typisch zo’n recept waar je heel flexibel mee kunt zijn, dus zie het als een...

0
0
Ben jij ook klaar met de kou en het grauwe weer deze winter? Ik wel en ik heb 4 tips voor je waarmee je het laatste stukje winter fluitend doorkomt. Lees verder en ontdek deze tips tegen de winterblues op de blog van Listen Today (online platform voor yoga, meditatie en gezonde voeding).

4 tips waarmee je de winterblues verslaat

Het is weer de tijd van het jaar dat het lang genoeg koud, grijs en grauw is geweest. De tijd dat ik mezelf er op betrap dat ik weg droom naar strand, zee en blauwe luchten. Begrijp me niet verkeerd, ik hou enorm van de winter. Lekker gezellig binnen zitten met vrienden en wijntjes. Maar er komt een moment, dat het lichaam en hoofd klaar zijn voor verandering en dan is het nog maar februari…. De Britse psycholoog Cliff Arnall bedacht in 2005 de term ‘Blue Monday’. Hij beweert zelfs dat...

2
0
Van het leven een feestje maken is iets wat je soms gewoon moet doen, door bijvoorbeeld een tropisch ijsje als ontbijt te eten. Dit recept zit trouwens boordenvol supergezonde voedingstoffen en het zoete van het zomerfruit wordt gebalanceerd door het vet van de kokosyoghurt. Kijk voor het recept in deze blog van Listen Today (online platform voor yoga, meditatie en gezonde voeding).

RECEPT: Tropisch ijsje als ontbijt

Het recept wat ik in deze blog met je deel ziet er uit als een prachtig dessert (toch?). Ik ben zelf niet zo’n fan van fruit na het eten, en eet het liever als ontbijt. ‘s Ochtends op je balkon of in je tuin voordat de werkdag begint een klein feestje, waarom niet? Dit zonnige tafereel is absoluut goed voor je humeur. Dus wat zit er allemaal in? In dit geval: bevroren mango, bevroren ananas, kokosyoghurt en nog wat toppings. Je kunt uiteraard een ingrediënt weglaten of er juist eentje...

0
0
Vaak wordt er nog gedacht dat je van alle soorten vet dik wordt, of dat het niet goed is voor je hart- en bloedvaten. We zijn vetarm gaan eten en dat is ontzettend slecht voor je gezondheid. De juist vetten zijn enorm belangrijk voor een goede gezondheid, maar welke zijn dat? Het antwoord op deze vraag en een super lekker receptje voor een snack boordevol gezonde vetten kun je vinden in de nieuwste blog van Listen Today. Lees verder op Listen Today (online platform voor yoga, meditatie en gezond eten).

Gezonde vetten, hoe zit het ook al weer precies? Met bonus recept!

Veel mensen krijgen, zonder dat ze het weten, te weinig gezonde vetten binnen. Vaak wordt er nog gedacht dat je van alle soorten vet dik wordt, of dat het niet goed is voor je hart- en bloedvaten. Er is een verschil in vetten en het is belangrijk om te weten welke vetten nou precies gezond zijn. Verzadigde vetten zitten voornamelijk in dierlijke vetten en tropische oliën, zoals kokosvet. Verzadigde vetten zijn essentieel voor de ontwikkeling van je hersenen, de opname van voedingsstoffen, sterke botten en een sterk immuunsysteem. Bovendien zorgen verzadigde vetten ervoor...

0
0