One day, coconut oil is a superfood, the next day, it is pure poison - at least according to Harvard professor Karin Michels. What to believe? In this blog, we'll let you know what science tells us, and of course our opinion about that! Click here to read: http://listentoday.nl/is-coconut-oil-pure-poison-or-not/

Is coconut oil pure poison, or not?

A few days ago the headline of the most read article in a Dutch newspaper said something like: ‘Away with the coconut oil myth,’ followed by a quote from a professor from Harvard University: ‘Coconut oil is pure poison’. As a nutritionist and Master’s student in Nutrition & Health at Wageningen University, I’m always interested in what people have to say about nutrition. In my opinion, people often say more than that they know. And we actually don’t know that much, because nutrition science is extremely hard! But of course, newspapers are...

2
0
Are you a hummus lover? Well we certainly are and with this mind-blowingly easy hummus recipe you are in for a treat. It’s quick to make, very easy and ridiculously delicious. With this simple recipe we show you how much better homemade hummus is compared to the stuff you buy in the store. Check out www.listentoday.nl for more information.

Listen Today’s mind-blowingly easy hummus recipe

I remember the day when a friend introduced me to hummus, I remember thinking that it looked a bit weird and had a funny color. If she hadn’t convinced me, I probably wouldn’t even have tried it. But now I LOVE hummus. Whenever I make hummus, I pretty much add it to any meal I eat: salads, as a dip for veggies, sandwiches, or with some oven-baked sweet potatoes. The options are endless. Since that friend introduced me to hummus, I’ve tried lots of different recipes and believe I’ve finally...

0
0
Natural hay fever remedies. Are you also sick and tired of dealing with the symptoms hay fever gives you? But taking antihistamines is not an option because of the side effects? Here are 7 natural, proven ways to keep your hay fever symptoms at bay. The best treatments and remedies for quick relief and long-term solutions here: listentoday.nl/natural-hay-fever-remedies/

Hay fever – proven remedies that will help you through it

Natural hay fever remedies. Are you also sick and tired of dealing with the symptoms hay fever gives you? But taking antihistamines is not an option because of the side effects? Here are 7 natural, proven ways to keep your hay fever symptoms at bay. The best treatments and remedies for quick relief and long-term solutions in this blog. ...

0
0
Sources are saying that 70% of the Dutch population has a vitamin D deficiency. In this blog, we’ll explain to you why this could easily be you, since most of us are avoiding the most important sources of vitamin D, and why you don’t want that. It can be dangerous even! But of course, you will also learn how to fix it, to make sure your levels are optimal again. Read all about it here: https://listentoday.nl/vitamin-d-deficiency

Vitamin D deficiency, why most of us are at risk and how to fix it

Sources are saying that 70% of the Dutch population has a vitamin D deficiency. In this blog, we’ll explain to you why this could easily be you, since most of us are avoiding the most important sources of vitamin D, and why you don’t want that. It can be dangerous even! But of course, you will also learn how to fix it, to make sure your levels are optimal again. Read all about it here: https://listentoday.nl/vitamin-d-deficiency...

4
0
Deze simpele en heerlijke Nieuw-Zeelandse recept voor gezonde zwarte bonensoep is een echte aanrader. Het is zo lekker en zo simpel, dat het bijna niet te geloven is! Een perfect recept voor als je even geen inspiratie voor een gezond en lekker maaltje hebt. Het recept vind je op https://listentoday.nl, online platform voor yoga, meditatie en gezond eten.

RECEPT: Nieuw-Zeelandse Black Bean Soep

[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" text_align="left" background_animation="none" css_animation=""][vc_column][vc_column_text]Deze gezonde zwarte bonensoep maak ik al járen! Het is zo lekker en zo simpel, dat het bijna niet te geloven is! Een Nieuw-Zeelandse vriendin van mij die ontzettend van koken houdt, heeft mij dit recept ooit gegeven. Sindsdien heb ik het heel vaak gemaakt en ik geef er eigenlijk elke keer weer een andere draai aan. Wat, dat ligt simpelweg aan wat ik op dat moment in huis heb, of waar ik op dat moment zin in heb. Soms pureer ik de soep gedeeltelijk...

0
0
Wanneer westers, wanneer complementair? In deze blog ga ik wat dieper in op wanneer je een reguliere arts zou moeten bezoeken, en wanneer je beter op zoek kunt gaan naar een alternatieve oplossing. Het is namelijk niet zomaar óf óf. Voor acute gevallen en bijvoorbeeld chirurgie is westerse geneeskunde geniaal. Maar voor chronische ziektes of pijn vaak niet en kunnen complementaire geneeswijzen de oplossing bieden. Een combinatie kan ook heel nuttig zijn. Lees verder op https://listentoday.nl. Foto van Fabio Issao via Unsplash.

There’s a pill for every ill, of toch niet?

Wanneer westers, wanneer complementair? In deze blog ga ik wat dieper in op wanneer je een reguliere arts zou moeten bezoeken, en wanneer je beter op zoek kunt gaan naar een alternatieve oplossing. Het is namelijk niet zomaar óf óf. Voor acute gevallen en bijvoorbeeld chirurgie is westerse geneeskunde geniaal. Maar voor chronische ziektes of pijn vaak niet en kunnen complementaire geneeswijzen de oplossing bieden. Een combinatie kan ook heel nuttig zijn. Lees verder: ...

0
0