Van het leven een feestje maken is iets wat je soms gewoon moet doen, door bijvoorbeeld een tropisch ijsje als ontbijt te eten. Dit recept zit trouwens boordenvol supergezonde voedingstoffen en het zoete van het zomerfruit wordt gebalanceerd door het vet van de kokosyoghurt. Kijk voor het recept in deze blog van Listen Today (online platform voor yoga, meditatie en gezonde voeding).

RECEPT: Tropisch ijsje als ontbijt

Het recept wat ik in deze blog met je deel ziet er uit als een prachtig dessert (toch?). Ik ben zelf niet zo’n fan van fruit na het eten, en eet het liever als ontbijt. ‘s Ochtends op je balkon of in je tuin voordat de werkdag begint een klein feestje, waarom niet? Dit zonnige tafereel is absoluut goed voor je humeur. Dus wat zit er allemaal in? In dit geval: bevroren mango, bevroren ananas, kokosyoghurt en nog wat toppings. Je kunt uiteraard een ingrediënt weglaten of er juist eentje...

0
0
Dit is super makkelijk te maken en vooral verrukkelijke chocola. Tevens is het gezond! Geen enkele reep uit de supermarkt kan deze homemade versie overtreffen. Lees meer en bekijk het recept op Listen Today (online platform voor yoga, meditatie en gezond eten).

RECEPT: Verrukkelijke home-made chocola

Eerlijk gezegd zou ik mezelf niet zo snel een zoetekauw noemen. Als ik de keuze heb, kies ik eerder voor iets zouts dan voor iets zoets. Maar sinds ik deze chocola heb ontdekt, is daar verandering in gekomen. Deze chocola is geniaal en de meest ‘gezonde’ die ik ken. Eén ding is zeker, het is super makkelijk om te maken en geen enkele reep uit de supermarkt kan deze homemade versie overtreffen. De enige ingrediënten zijn: kokosolie, cacaopoeder, kokosbloesemsuiker en tahin (sesampasta). De cacaopoeder kun je vervangen door carobpoeder, als je...

0
0