Mag ik nou ook al geen quinoa meer? Deze blog gaat erover dat je wel degelijk moet oppassen met koolhydraten, ook die hele gezonde. Ik kreeg die boodschap duidelijk binnen. Wil je weten waarom, en wat je dan moet doen? Lees verder op https://listentoday.nl. Foto van Monika Grabkowska op Unsplash.

Mag ik nou ook al geen quinoa meer?

Oppassen met koolhydraten, moet dat echt? Ook met gezonde soorten, zoals bijvoorbeeld quinoa? Lees in deze blog het uitgebreide antwoord. In het kort: jammergenoeg met je wel degelijk moet oppassen met koolhydraten, ook die hele gezonde. Lees verder als je wilt weten waarom, en wat je dan moet doen.

0
Van het leven een feestje maken is iets wat je soms gewoon moet doen, door bijvoorbeeld een tropisch ijsje als ontbijt te eten. Dit recept zit trouwens boordenvol supergezonde voedingstoffen en het zoete van het zomerfruit wordt gebalanceerd door het vet van de kokosyoghurt. Kijk voor het recept in deze blog van Listen Today (online platform voor yoga, meditatie en gezonde voeding).

RECEPT: Tropisch ijsje als ontbijt

Van het leven een feestje maken is iets wat je soms gewoon moet doen, door bijvoorbeeld een tropisch ijsje als ontbijt te eten. Dit recept zit trouwens boordenvol supergezonde voedingstoffen en het zoete van het zomerfruit wordt gebalanceerd door het vet van de kokosyoghurt. Bekijk onze blog voor het recept.

0