Reset your diet in 1 week

 35,00

Leer in 1 week stap voor stap hoe je heerlijk en gezond kunt eten zonder dat je ooit nog een dieet nodig zult hebben.


Wil je je energieker, gezonder en slanker voelen zonder dieet?
Wil je je geen zorgen maken om je lijn, je huid of hoe je je voelt? Wil je kunnen eten wat je wilt, zonder dat je van gewicht verandert? Met deze downloadable cursus (PDF) van 1 week lukt dat.

“Echt supergoed opgebouwd en volledig, deze cursus. Alle informatie is zo nuttig en geeft je de tools om zelf, met je eigen eetgewoontes, dingen aan te passen en veranderen.”
Wendela Heering, Basel

Je leert stap voor stap om je dieet in 1 week zo aan te passen dat je geen voedingsdeskundige meer nodig zult hebben. Je hebt namelijk precies geleerd wat je lichaam nodig heeft. Soms zal het om hele kleine aanpassingen gaan, waardoor je wel een hele grote verbetering bewerkstelligt in hoe je je voelt en hoe je eruit ziet, en soms zal je er wat meer voor moeten doen, omdat je andere gewoontes hebt bijvoorbeeld. Omdat ieder mens anders is, leren wij je in 1 week wat je moet weten en daarna weet je precies hoe je je eigen dieet kunt samenstellen. 

“Ik at al best wel gezond, maar bleef toch vage klachten houden zoals vermoeidheid, eczeem en een hele droge huid. Hoog tijd om eens serieus te kijken naar wat ik nou elke dag eet… En wat niet! Want toen ik ‘Reset your diet’ las kwam ik er al snel achter dat ik, hoewel gezond, best eenzijdig eet. Ik kies vaak voor dezelfde, makkelijke dingen en mis daardoor belangrijke voedingsstoffen. Ook drink ik misschien wel liters kruidenthee op een dag, maar bijna geen water (oeps)!
In de week dat ik de cursus deed leerde ik wat mijn lichaam echt nodig heeft om goed te kunnen functioneren, gezond te zijn én te blijven.
En het fijne is; Dorien en Robien leggen het allemaal heel helder uit en geven ontzettend veel praktische tips, dus het is echt niet moeilijk om je dieet te resetten!
Met een aantal kleine veranderingen voelde ik me na een aantal weken al een stuk beter. Ik ben meer water gaan drinken, voeg noten, pitten en zaden toe aan mijn gerechten, zorg ervoor dat ik meer goede vetten binnenkrijg en dat er een gezonde balans is tussen koolhydraten, eiwitten en vetten.
Wil je meer leren over gezonde voeding, inclusief een berg praktische tips en heel veel waardevolle achtergrondinformatie? Dan kan ik je deze online cursus van harte aanraden!”

Sharon Huisman, Arnhem

 

Gezonder eten betekent niet dat je op dieet hoeft. Met deze cursus leer in 1 week stap voor stap hoe je heerlijk kunt eten, zonder dat je ooit nog een dieet nodig zult hebben en barst van de energie.

Je kunt de cursus natuurlijk uitspreiden over een langere periode, maar wij raden aan je er voor 1 week in te storten. Die week doe je elke dag een les (maximaal 15 minuten leeswerk; we hebben geprobeerd het kort te houden) en een opdracht. En daarna weet je eigenlijk het belangrijkste van wat een voedingsdeskundige ook weet. Je kunt je gewicht op peil houden, je hebt maximale energie, en klachten verdwijnen als sneeuw voor de zon. En mocht dat niet zo zijn, dan weet je hoe en waar je aan de bel moet trekken. Je leert precies wat je lichaam nodig heeft (en believe us, er staan verassingen in die lijst), waar je op moet letten en hoe je dat toepast.

Je kunt de cursus na betaling direct downloaden als PDF-document op 3 apparaten (bijvoorbeeld smartphone, tablet en computer) en je hebt daar 5 dagen de tijd voor. Je ontvangt de download-link tevens in de ontvangstbevestiging die je per e-mail toegestuurd zult krijgen.


“Ben er heel blij mee!”
Wietske Berenschot

“Wat ziet de cursus er mooi uit, goede tips om nog beter te gaan eten. De verdeling over eiwitten, koolhydraten en vet is wel iets om steeds goed bij stil te staan, lastig… Maar wel goed om te weten hoe belangrijk dat is.”
Tiny Romkema, Heerenveen

“Mooi geschreven!”
Renate Bouwmeester, De Heurne

 


CURRICULUM

Wat heeft je lichaam nodig?
• Koolhydraten, eiwitten en vetten

Waar moet je op letten?
•. Darmflora
•. Allergieën & intoleranties
•. Toevoegingen & etiketten

Resetten doe je zo

Waar moet je op letten? Opbouw van de perfecte maaltijd om voor altijd gezonder te eten
•. Ontbij
•. Lunch
•. Diner
•.Snacks & Drankjes

Afsluitende opdracht

 



BONUS

Omdat dit ons eerste product was, zit er nog iets extra’s bij deze cursus, iets wat heel waardevol is en wat we hierna los gaan verkopen. Na een week kan het zijn, dat je je realiseert dat er iets niet ok is; je darmflora is niet optimaal, je hebt misschien een allergie. Wat dan? Meestal begint er dan een enorme zoektocht, maar niet voor jou! In het bonusmateriaal van de cursus krijg je namelijk precies die informatie, wat jij bij welke klachten als vervolgstap kunt nemen. Super nuttig!

Reviews

There are no reviews yet.

Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.