Want to eat less real cheese? Try this delicious vegan Parmesan cheese recipe, full of amazing nutrients. It really is a perfect replacement for the real deal. You have this ready within 5 minutes and with only 3 ingredients.

RECIPE: vegan Parmesan cheese

Want to eat less real cheese? Try this delicious vegan Parmesan cheese recipe, full of amazing nutrients. It really is a perfect replacement for the real deal. You have this ready within 5 minutes and with only 3 ingredients. We think it is the perfect vegan replacement for parmesan cheese. But I am actually not sure if it’ll get through the cheese test if Italian friends are coming over for dinner :). But we are very happy with this recipe and hope you will be too....

0
0
A delicious recipe for a healthy snack, Listen Today's favorite to go with drinks. Snacks can be unhealthy, but this one is the opposite. It is also great as an appetizer or lunch. This pea hummus can be ready within 10 minutes and can be used as a dip with crudités such as carrots, radishes, asparagus, cucumber or kohlrabi. Check the recipe on listentoday.com!

RECIPE: green & healthy appetizer/snack

In this blog we share a delicious recipe for a healthy snack, Listen Today's favorite to go with drinks. Snacks can be unhealthy, but this one is the opposite, it is nutrient-packed. You can also use it as an appetizer or lunch. This pea hummus can be ready within 10 minutes and can be used as a dip with crudités such as carrots, radishes, asparagus, cucumber or kohlrabi. Check it out and we hope you'll give it a try! ...

0
0
One day, coconut oil is a superfood, the next day, it is pure poison - at least according to Harvard professor Karin Michels. What to believe? In this blog, we'll let you know what science tells us, and of course our opinion about that! Click here to read: http://listentoday.nl/is-coconut-oil-pure-poison-or-not/

Is coconut oil pure poison, or not?

A few days ago the headline of the most read article in a Dutch newspaper said something like: ‘Away with the coconut oil myth,’ followed by a quote from a professor from Harvard University: ‘Coconut oil is pure poison’. As a nutritionist and Master’s student in Nutrition & Health at Wageningen University, I’m always interested in what people have to say about nutrition. In my opinion, people often say more than that they know. And we actually don’t know that much, because nutrition science is extremely hard! But of course, newspapers are...

2
0
Are you a hummus lover? Well we certainly are and with this mind-blowingly easy hummus recipe you are in for a treat. It’s quick to make, very easy and ridiculously delicious. With this simple recipe we show you how much better homemade hummus is compared to the stuff you buy in the store. Check out www.listentoday.nl for more information.

Listen Today’s mind-blowingly easy hummus recipe

I remember the day when a friend introduced me to hummus, I remember thinking that it looked a bit weird and had a funny color. If she hadn’t convinced me, I probably wouldn’t even have tried it. But now I LOVE hummus. Whenever I make hummus, I pretty much add it to any meal I eat: salads, as a dip for veggies, sandwiches, or with some oven-baked sweet potatoes. The options are endless. Since that friend introduced me to hummus, I’ve tried lots of different recipes and believe I’ve finally...

0
0
Sources are saying that 70% of the Dutch population has a vitamin D deficiency. In this blog, we’ll explain to you why this could easily be you, since most of us are avoiding the most important sources of vitamin D, and why you don’t want that. It can be dangerous even! But of course, you will also learn how to fix it, to make sure your levels are optimal again. Read all about it here: https://listentoday.nl/vitamin-d-deficiency

Vitamin D deficiency, why most of us are at risk and how to fix it

Sources are saying that 70% of the Dutch population has a vitamin D deficiency. In this blog, we’ll explain to you why this could easily be you, since most of us are avoiding the most important sources of vitamin D, and why you don’t want that. It can be dangerous even! But of course, you will also learn how to fix it, to make sure your levels are optimal again. Read all about it here: https://listentoday.nl/vitamin-d-deficiency...

4
0
Supermarkt eten net zo lekker en gezond als vers, lokaal, biologisch eten? Dat geloof je toch niet, wat bepaalde onderzoeken ook uitwijzen? In deze blog leg ik uit hoe ik dat voor elkaar krijg, betaalbaar biologisch eten, zelfs in het dure Gooi! Lees ‘t hier: https://listentoday.nl/waarom-ik-niet-bij-de-supermarkt-shop/.

Waarom ik niet bij de supermarkt shop – en waar dan wel

De titel is misschien niet helemaal eerlijk, want ik kom heus wel eens bij de supermarkt. En dat wordt steeds leuker, want er zijn meer en meer producten bij de supermarkt te koop die ik interessant vind. En dan heb ik het niet over de (vaak dure) glutenvrije sectie vol producten met veel alsnog verkeerde ingrediënten. Ik heb het meer over producten die je eerst alleen bij de natuurwinkel kon kopen, en nu heb je ze ineens ook bij de supermarkt. Crackers gemaakt van alleen zaden, kokossuiker, speltpasta die echt...

3
0
Doe je ook mee met Listen Today's yoga challenge? Een week lang elke dag 5 minuten yoga voor een helder hoofd, een soepel en slank lichaam en een optimale bloedsomloop. Plus dagelijks een oefening om een wijzere versie van jezelf te worden. Schrijf je hier in: https://listentoday.nl/yoga-challenge

Startdatum yoga challenge bekend

Groot nieuws: de startdatum van Listen Today’s GRATIS yoga challenge is bekend! Vanaf maandag 31 juli doen we een week lang elke dag een yoga flow van 5 minuten. Doe je mee? In onderstaand filmpje zie je hoe de flow (versneld) uit ziet. Tijden de challenge wordt je natuurlijk helemaal begeleid. We vinden het heel leuk als je ook meedoet (klik hier). Want als jij net zo bent als wij, voel jij je na een uur yoga ook altijd zo lekker en denk je: dit ga ik elke dag...

0
0
Vegan pad thai waar je van blijft eten - dit receptje is zo lekker! De ingrediënten en de bereidingswijze zijn flexibel, bovendien is dit receptje zo klaar. Het kan rauw of wat minder rauw en de saus is om je vingers bij af te likken. Dit en meer op onze website https://listentoday.nl.

Vegan pad thai waar je van blijft eten

Steek je hand op als je in Thailand bent geweest en heel erg van het eten daar hebt genoten! Het is zo makkelijk om lekker te eten daar, vind je niet? Massaman curry, tom kha kai, pad thai… Overheerlijk en de gerechten zijn allemaal ook geschikt zonder vlees of vis. Wij eten trouwens tegenwoordig weer af en toe iets dierlijks, lees over het ‘waarom’ in in deze blog. Dit heerlijke gerechtje is echter helemaal veganistisch. Het is typisch zo’n recept waar je heel flexibel mee kunt zijn, dus zie het als een...

0
0