This healthy chocolate recipe is delicious and super easy to make. It feels like you’re eating a fancy bonbon, but with the real raw cacao, right fats and proteins so you treat your body well! Get the recipe now on Listen Today.

RECIPE: delicious homemade chocolate

I actually consider myself to be a person that doesn’t necessarily have a sweet tooth. If I have the choice, I’d pick something savoury over something sweet. But since I’ve discovered this chocolate, something has changed. The healthy chocolate recipe I’ll be sharing with you today is the most delicious and nutrient-packed one I know. One thing is for sure, it is super easy to make and no chocolate bar in the grocery store can compete with this homemade version. Read more

0
Natural hay fever remedies. Are you also sick and tired of dealing with the symptoms hay fever gives you? But taking antihistamines is not an option because of the side effects? Here are 7 natural, proven ways to keep your hay fever symptoms at bay. The best treatments and remedies for quick relief and long-term solutions here: listentoday.nl/natural-hay-fever-remedies/

Hay fever – proven remedies that will help you through it

Natural hay fever remedies. Are you also sick and tired of dealing with the symptoms hay fever gives you? But taking antihistamines is not an option because of the side effects? Here are 7 natural, proven ways to keep your hay fever symptoms at bay. The best treatments and remedies for quick relief and long-term solutions in this blog.

0
Het recept vind je op https://listentoday.nl, online platform voor yoga, meditatie en gezond eten.

RECEPT: Easy Nasi Goreng

Dit is een geweldig recept, omdat het én ontzettend lekker is, én super makkelijk en snel te maken. Heb je geen inspiratie om iets gezonds te eten? Dat ken ik, en dan is dit één van mijn classics! Bovendien: wie houdt er nou niet van satésaus? :) Geniet van deze heerlijke makkelijke nasi goreng!

0
Deze gezonde Indiase dal is heel simpel om te maken en ontzettend lekker! De heerlijke Indiase smaken doen het bij mij altijd goed als ik een keer geen inspiratie heb om te koken. Het leuke is dat dit een makkelijk en vooral flexibel recept is. Het recept vind je op https://listentoday.nl, online platform voor yoga, meditatie en gezond eten.

RECEPT: Dorien’s Quick ‘n Easy Dal

Deze gezonde Indiase dal is heel simpel om te maken en ontzettend lekker! De heerlijke Indiase smaken doen het bij mij altijd goed als ik een keer geen inspiratie heb om te koken. Het leuke is dat dit een makkelijk en vooral flexibel recept is. Enjoy en laat ons weten hoe je 'm vond!

0
Yoga en tips om goed te slapen. Geen slapeloze nachten meer met deze 4 simpele tips en slaapyoga video van maar 3 minuten. Zodat je elke ochtend fris, fit en energiek wakker wordt. Dat is toch wat iedereen wil? Lees verder op https://listentoday.nl

Slapen als een baby, met deze 4 simpele tips en slaapyogavideo

Een nacht echt goed slapen is heerlijk. Wakker worden en je helemaal fris, fit en energiek voelen, dat is eigenlijk hoe het zou moeten zijn. En wie wil dat nou niet? Helaas is goed slapen in onze huidige maatschappij helemaal niet zo vanzelfsprekend. Volgens onderzoek zijn er miljoenen mensen die een chronisch slaaptekort hebben en daar de effecten van ervaren. En die zijn niet best: problemen met je immuunsysteem, diabetes, kanker, overgewicht, depressie en de ziekte van Alzheimer, om er maar een paar te noemen. Ok, een kindje dat je

0
Elke dag yoga, dat gaat je lukken met deze 3 simpele tips. Zodat je de dag altijd goed begint, ook al is het maar 5 minuten! Want dat kan al een verschil maken in hoe goed je lichaam voelt en hoe helder je hoofd is de rest van de dag. Dit en meer op onze website https://listentoday.nl.

Elke dag yoga? Met deze 3 tips lukt het je!

Elke dag yoga, lukt jou dat? “Ik heb geen tijd”, dit excuus gebruiken we voor van alles en nog wat. Maar de voordelen van regelmatig yoga doen zijn zo groot dat het echt de moeite waard is om tijd te maken voor yoga!  Maar hoe dan? Gewoon thuis, in de ochtend. Hoe kort of hoe lang, dat kun je zelf invullen. Het kan één pose zijn of een yogasessie van een uur. Mijn ervaring is dat 5 minuten in de ochtend al een verschil kan maken in hoe goed mijn lijf voelt en

0
18 jaar lang was ik een blije vegetariër, nu eet ik weer vlees. Lees hier mijn verhaal waarin ik vertel waarom ik geen vegetariër ben, waarom ik uiteindelijk het besluit heb genomen om weer vlees te gaan eten.

Waarom ik helaas geen vegetariër kan zijn

17 jaar oud was ik, toen ik aan het kerstdiner bij mijn opa en oma zat en zei: “Nee, ik hoef geen kalkoen, ik ben vegetariër”, tot grote verrassing van mijn moeder. Ik was al een tijdje met het idee aan het spelen en ineens was de keuze heel duidelijk, al was het misschien niet de meest handige plek om het te verkondigen

4